Öz saygım > İlişkim


Hoş geldin! Nasıl hissediyorsun bugün ? Ben günler sonra yazabildiğim için mutluyum. Bugün çok sevdiğim konulardan konuşmaya hazırlandım senle. Şu sıralar okuduklarım ve dinlediklerim biraz romantik ilişkiler üzerineydi. Denk gelmiyor olsam da yazardım aslında, seviyorum bu konuyu, benden daha çok ilişki bloğu okuyacaksın. Öncelikle ilişkiler çok kişiye özgüdür ve bu yüzden yargılamaya çok açık durumlardır. Fakat ben elimden geldiğince yargılamamaya ve anlamaya çalışıyorum. Fakat fark ettiğim bazı durumlar var ki ilişkiler ve partnerler için tehlikeli sonuçları olabiliyor. Bunların en önemlisi öz saygı diye düşünüyorum o yüzden ondan bahsedicem biraz.

Öz saygıyı biraz açmam gerekirse, insanın onu aşağılayacak, alçakta hissettirecek herhangi bir şeye karşı hissettiği duygu gibi tanımlayabilirim bence. Hep duyarsın sevginin bir yere kadar olduğu ama saygının her zaman korunması gerektiğini evet kesinlikle partnerler ilişkinin sonuna kadar (bence sonrasında da) birbirine saygı duymalılar. Fakat buna ek olarak kendine de saygı duymak ve bunu sürdürmek zorundadır kişi. Bunu nasıl koruyacağım ben diye sorarsan bir kaç öneri var aklımda. Kendine saygı duymak için kendini tanıman yada tanımaya çalışıyor olman gerekiyor. Kişiliğinde, duygularında, yöntemlerinde ya da fiziksel özelliklerindeki eksikliklerin farkında olursan, partnerinin bunlardan bahsetmesi (doğru ya da yanlış yöntemlerle olabilir) seni daha az etkiler. Çünkü sen bunun zaten farkında olursun hatta belki bunu değiştirmeye çalışıyor olabilirsin o sıra. Bunun sana sağladığı öz güven, öz saygına da zarar gelmesine engel olur bence. Bunun yanında kendimizi doğru bir şekilde ve anlaşılır ifade etmek ve düşüncelerimizi dile getirmekten kaçmamak da önemli bir konudur diye düşünüyorum. Karşındaki kişinin tartıştığınız herhangi bir konuda senin de o konu hakkındaki düşüncelerini dinlemesi ve anlamaya çalışması gerekiyor. Sadece kendi iddialarına odaklanması ve senin bunu kabul etmen sende senin düşüncelerinin değersiz olduğuna dair hisler uyandırabilir. Bu uzun vadede kendini ifade etmekten kaçmana sebep olur ve öz saygına da büyük bir zarar verir. Bunlar ilişkilerimizde sık karşılaştığımız ve çok önemsemediğimiz durumlar olabilir ve ben de kendi ilişkilerimde zaman zaman karşılaştım bu durumlarla. Önemse, önemseyelim çünkü kendine saygı duymak ilişkide olduğun insana da bunun önemini farkettirir. İlişkilerinde daha az incitir ve incinmeye daha az açık olur insan bu şekilde bence. Hiç incitemez diyemiyorum çünkü ilişkilerde kendimizi açmaktan korkmayız(karşılıklı güvenin yarattığı güzel bir durum bu tabi), biraz savunmasız ve darbe almaya açık oluruz yani. İlişkideki insanların birbirini yargılaması konusu da ilgili biraz konumuzla. Bu tabi geniş bir konu ama şu şekilde ele alacağım ben; hayattaki bütün tercihlerin, giydiklerin, yediklerin içtiklerin, çevrende olmasını istediğin insanlar, dinlediğin müzik ya da yapmaktan zevk aldığın anlamsız şeyler vs. bunların hepsi sana özgü ve seni aslında diğer insanlardan ayıran, biricik yapan şeyler. İlişkide olduğun insanın bunları sorgulaması ve sana da sorgulatması bazen zarara uğratabiliyor. Bahsettiğim herhangi bir hatanı görüp düzeltmesi değil o tersine güzel tarafı ilişkinin. Fakat sırf kendi hoşlanmadı diye biriyle görüşmeni engellemeye çalışırsa senin insan seçimlerini sorgulamana sebep olur, ben gerçekten iyi arkadaşlıklar kurmuyor muyum dedirtir. Giydiğini beğenmeyebilir, zevkleriniz tamamen farklı olabilir, ama bununla kalmayıp değiştirmeni istemesi sana zevklerini sorgulatır(kastım kıskançlık değil, o mevzu çok uzun başka zaman konuşuruz). Örneklerimden umarım daha açık olmuştur anlatmak istediğim. Bunlar ayrıntıysa da önemli ayrıntılar. Kaynağını bulup üstesinden gelmemiz gereken kabul edişlerimiz bunlar. Buna öz güven eksiklikleri yol açabilir ya da travmalarımız vardır ve kaybetmekten korkarız. Sevdiğimiz insanı kırmaktan korkuyor olabiliriz. İlişkiyi kötü etkilememesi adına bilinçli ya da bilinçsiz bir uyum sağlama durumu olabilir. Sebebini bulup çözelim, öz saygımıza sahip çıkalım. Senden önemli hiç bir bağın yok.